Skiken und Biathlon mitten in Veitshöchheim: Ferienprogramm verbindet Sport und Spaß

Auf Rollen in Veitshöchheim – dann kam der Regen

Auf dem REWE-Parkplatz an der Pont-l'Évêque-Allee wurde am Freitagvormittag nicht eingekauft, sondern kräftig trainiert: Beim Ferienprogramm der Gemeinde Veitshöchheim standen Skikes, Stöcke und zum Abschluss sogar Lasergewehre auf dem Programm. Kinder und Eltern konnten bei einem dreistündigen Einsteigerkurs eine Sportart ausprobieren, die Elemente des Skilanglaufs mit dem Fahren auf Rollen verbindet.

Zunächst zeigte sich der Sommer von seiner besten Seite. Die Teilnehmer machten sich gut gelaunt mit den ungewohnten Sportgeräten vertraut und folgten den Anweisungen von Skike-Trainer Erich Kreutner aus Oberasbach im Landkreis Fürth.

Skike-Rundstrecke auf dem hinteren REWE-Parkplatz

Die interessierten Teilnehmer waren so schnell mit ihrer Ausrüstung bereit und wollten sich keine der humorvollen Erklärungen des erfahrenen Trainers entgehen lassen. Kreutner führte die Gruppe Schritt für Schritt in die neue Sportart ein.

Skiken erinnert an den Skating-Stil des Skilanglaufs, funktioniert aber ohne Schnee. Statt Ski werden spezielle Fahrgestelle mit Luftreifen und integrierter Bremse verwendet. Mit den Stöcken kommt ein kräftiger Einsatz von Armen und Oberkörper hinzu.

Nach den ersten Übungen ging es darum, das Gleichgewicht zu halten, sicher zu bremsen und den Bewegungsablauf zu koordinieren. Gerade für Einsteiger ist die richtige Technik entscheidend.

Regen bringt den Zeitplan durcheinander

Nach etwa zwei Stunden änderte sich die Wetterlage. Der Regen zwang den Trainer das weitere Programm kurzfristig umzustellen. 

Sobald das Niveau von einigen Runden und Läufen auch unter Verwendung von Stöcken erreicht war, sollten diese gegen Hockeyschläger ausgetauscht werden und die Teilnehmer in zwei Mannschaften aufgeteilt um den Sieg kämpfen, was dann leider ausfallen musste. 

Doch auch davon ließen sich die Ferienprogramm-Teilnehmer die Laune nicht verderben. Kreutner reagierte flexibel und sorgte dafür, dass der Vormittag trotz des Wetterumschwungs mit einem besonderen Höhepunkt endete.

Biathlon-Finale mit Lasergewehr

Zum Abschluss wartete auf die Teilnehmer nämlich ein kleines Biathlon-Spektakel, einem Liegendschießen mit einer Laserwaffe auf Zielscheiben.

Dabei zeigte sich, dass nach körperlicher Anstrengung auch eine ruhige Hand gefragt ist. Kreutner gab Tipps zur richtigen Atmung und zum Zielen. 

Skiken: Ganzkörpertraining auf Rollen

Skiken verbindet die Bewegungsabläufe des Skilanglaufs mit dem Fahren auf Rollen. Der Sport kann auf geeigneten Straßen, Schotterflächen und Waldwegen ausgeübt werden und ist damit nicht an eine bestimmte Jahreszeit gebunden.

Durch den Stockeinsatz werden neben den Beinen auch Arme, Schultern und Oberkörper beansprucht. Nach Angaben des Trainers werden dabei große Teile der Muskulatur aktiviert.

Die Sportart ist nicht nur für besonders trainierte Sportler gedacht. Auch Anfänger können Skiken erlernen. Gerade für den Einstieg empfiehlt sich jedoch ein Kurs, in dem die richtige Technik und der sichere Umgang mit den Sportgeräten vermittelt werden.

Sicherheit mit Helm und Protektoren

Beim Skiken spielt die Schutzausrüstung eine wichtige Rolle. Für den Kurs waren Fahrradhelm sowie Knie-, Ellenbogen- und Handgelenkschützer vorgesehen. Schutzhandschuhe werden ebenfalls empfohlen.

Auch festes, geschlossenes Schuhwerk, ausreichend Getränke, Sonnenschutz und Regenkleidung gehörten zur Ausrüstung – wobei sich Letzteres angesichts des Wetterwechsels besonders bewährte.

Erich Kreutner bringt langjährige Erfahrung mit

Veranstalter des Ferienprogrammpunkts war Like2skike-franken mit Erich Kreutner aus Oberasbach im Landkreis Fürth.

Kreutner, Jahrgang 1958 ist seit seiner Jugend sportlich aktiv. Er ist ausgebildeter Skilehrer, war 15 Jahre im Taekwondo aktiv und anschließend als Jugendtrainer tätig. Außerdem ist er Langstreckenläufer und Mountainbiker.

Seit 2008 ist Kreutner als Skike-Trainer aktiv. Weitere Qualifikationen besitzt er unter anderem als BLV-Lauftreff-Gruppenleiter, DSV-Nordic-Blading-Trainer, Skike-Coach und DSV-Nordic-Skiing-Skating-Trainer.

Zufriedener Abschluss

Trotz des zwischenzeitlichen Regens gingen die Teilnehmer zufrieden nach Hause. Aus dem Ferienprogrammpunkt in Veitshöchheim wurde ein abwechslungsreicher Vormittag mit Bewegung, Technik und einer Portion Biathlon-Spannung.

Für die neuen Skike-Freunde war es damit vor allem eines: eine ungewöhnliche und sportliche Trainingserfahrung mitten im Veitshöchheimer Ferienprogramm.

Foto Dieter Gürz