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TGV-Turntrainer lädt alle Jungs im Alter von 5-6 Jahren am 25. Oktober 2024 zum Talentsichtungstag in die Dreifachturnhalle ein

Veröffentlicht am von Dieter Gürz

Luftballonkopfball (Test für Armkraft)

Über Ringe wird ein Luftballon befestigt, der mit dem Kopf an den Ringen hängend so oft wie möglich berührt    werden soll

Parkour

                      Schräg gestellte Bank:  mit den Armen hochziehen

                      Hindernis überwinden

                      durch Kastenteil hindurchkriechen

                     Hürden- & Slalomlauf

                      auf Rollbrett sitzend an Seil eine Strecke ziehen

Test für Koordinationsvermögen

Ringe:             Hüftkreisen

                     Körbchenkreisen mit Festhalten an einem Ring      

                     Pauschenbrett:          Kreisen mit Rollbrett

Test für Beweglichkeit

                      Schulterdehnung mit Seil

                      Spagattest

                      Rumpfbeugentest auf Bank

Test für Stützkraft

                      Barren:           schräg gestellt hoch stützen

Test für Halte-, Armkraft

                      Taue:               Kegeln

                      Seil:                 auf Rollbrett sich eine Strecke vorwärts ziehen (s. Parkour)

Test für Schnelligkeit

                     50m Lauf auf Zeit

Test für Sprungvermögen

Hochgestellte Matte:             Maggi Abdruck der Hand; Abstand zur Körpergröße (= Sprunghöhe) messen

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